如今的职场中，伤病是不可避免的话题，上班这么多年，要是没请过病假，都不好意思跟别人打招呼。有些疾病，如感冒发烧、中暑闹肚子，去趟医院打个点滴，回家休息一下也就痊愈了。再比如，教师的呼吸病、空姐的静脉曲张腿，都是职业使然。可每天坐在办公室里的白领，常年对着电脑，眼睛不行了、腰也不好了，身体更是亚健康了，但这些职业病谁来负责呢？我们姑且把这些职业病称为隐性工伤，“隐形”的让人很受伤。如何避免“隐性工伤”的袭击，看看下面，你会找到答案的。

　　“隐性工伤”你有吗？

　　说起工伤，首先想到的例如工地工伤等常见现象，我们熟知的被称为显性工伤，鉴定、赔偿都可以根据法规而办。但上班这么多年，你有没有因为长时间对着电脑，而视力下降呢？有没有因为常年坐着办公，而导致肩周炎呢？每天不停的打字，让手指出现关节炎呢？整天的应酬，让自己每次体检都出现“三高”呢？这些被人们常常称为身体亚健康状态，算不算是工伤的一种呢？我们暂且把它称为“隐性工伤”吧。

　　《南方日报》今年3月曾报道称，世界卫生组织(WHO)上海健康教育与健康促进合作中心携手全球知名维生素品牌善存，展开了一项以都市人亚健康为主题的大型网络调查。调查发现，白领中的亚健康现象已经极其普遍，约98.8%有不同程度的亚健康状态，其中26岁-30岁人群更是成为重度亚健康的主力军，比例高达64.2%。亚健康的严重度已经不知不觉达到了一个白热化的阶段，特别是一线城市，稳坐重度亚健康率的冠军宝座，重度亚健康率竟已达到91%！

　　北京协和医院临床营养科副主任医师、陈伟教授表示，工作压力、情绪压力、环境污染、睡眠不足、缺乏运动等等问题是造成亚健康的主要原因。现代人进食速度过快、嗜饮咖啡、保温杯泡茶、爱吃生食、水果当主食、或者一日三餐都是大鱼大肉的，都严重违背了自然规律。“过劳死”看似与我们无关，却实实在在的出现在我们的生活中，那些天天加班，每天都过度疲劳的人们，在追逐死亡的同时，却忽略了得不到赔偿的“隐性工伤”，是最让人受伤的。

　　“隐性工伤”鉴定难

　　“隐性工伤“为何鉴定难？首先你得申请自己患了职业病，各个行业都有自己的独特的职业病，但亚健康却不一定就是职业病，在申请的过程中，需要公司提供事故报告，我相信大多数公司是不会提供的，而且身体亚健康根本就没有事故报告。就算真的鉴定成了职业病，离工伤还有很远的路要走。因为工伤中最轻度的职业病是轻度癫痫。所以亚健康成为工伤的路基本上就被堵死了。

　　如果选择休假，这同样也是一条走不通的路，没有工伤的鉴定，也就无法享受带薪休假，这对于不是富二代的人来说，无异于吹火断粮，所以还得扛着亚健康的身体奋战在工作前线。

　　小王是一家公关公司的主管，他在接受中新网生活频道采访时说到：做公关大家也都知道，大部分合同都是在酒桌上谈下来的，每天都得陪着客户吃吃喝喝。这样一来身体自然就受不了了，每年体检都有“惊喜”，去年是血压高了，今年血脂也高了。想要休息一下，就得扣钱，你说这是职业病吧，人家说也没非让你喝酒去，至于算不算工伤？我就觉得人家上班被车撞了，都能算是工伤，我们这些为了公司利益把身体喝坏了的，却没有个说法，真叫人无奈。

　　“隐性工伤”让人很受伤

　　伤病是每个人都想避免的，这就需要我们养成良好的作息习惯，以及办公习惯。

　　据《生命时报》6月6日报道，为了减轻员工压力，美国一些公司就开始实行弹性工作制度，员工可以自己选择上下班时间，只要保证每天工作够8小时，或每周工作够40小时就可以。很多公司设立了心理和法律热线，并为员工提供各种生活服务，如美国雅虎公司的员工可以在公司内享受按摩、剪发、洗车、看牙等服务。欧洲则从上世纪二三十年代就掀起了“为员工减压”运动，至今有95%的大公司和85%的中小企业都向员工提供减压帮助，包括在办公室摆放绿色植物、公司里开健身房等。就连一向以“过劳”闻名的日本，也逐渐不再把“卖命工作”看成一件值得夸耀的事。很多公司在体检中为员工增加了“心理健康检查”项目，并严格控制加班时间，在全国都设立了“防止过劳死中心”。

　　在国内，很多公司会在午间的时候播放眼保健操，而大多数的白领都以工作忙为借口偷懒。公司在帮助减压能起到一部分作用，最关键的还是要学会自我放松，要对自己负责，不然当问题真的出现时，像个怨妇一样去逼着公司承认工伤，其实最受伤的还是自己。有一天，当你吃饭时看到一盆油光光的炒菜，就像看到是一盆慢性毒药上了桌；为了眼睛的健康，开始选择绿色的桌面；坐的久了办公椅，会习惯性的休息走走。你还会觉得“受伤”吗？那时受伤的应该是工伤了吧！(中新网生活频道)

　　生活小贴士：

　　处于亚健康有什么症状？

　　1、皮肤出现瘙痒或变色。

　　2、突然长出新痣。

　　3、身体出现硬结。

　　4、脖子僵硬。

　　5、舌头出现异常。

　　6、身体酸麻胀重。

　　7、经常感觉很累。

　　8、不快的情绪增多。

　　9、疤痕情况异常。

　　10、经常性跌倒扭伤。

　　11、尿多。

　　如果你已经有以上状况，建议速速去医院就诊，不要耽误了病情哦！