....三峡传媒网讯（记者 丁靳）天气越来越热，不少岗位上的职工正奋战在高温天气下，上班中暑后如何认定工伤？如何享受待遇？昨日，万州区人力社保局劳动争议仲裁科科长杨正红对此进行了详细解读。

....中暑属工伤：

....无严重后果也可申请

....《工伤保险条例》规定，患有职业病的可认定为工伤。最近，《防暑降温措施管理办法》意见稿也明确指出,劳动者因高温作业引起中暑的，经诊断为职业病、认定为工伤的，享受工伤保险待遇。劳动者因高温天气作业引起中暑的，可以申请工伤认定，符合规定的享受工伤保险待遇。劳动者在工作时间和工作岗位上中暑死亡或中暑后48小时内经抢救无效死亡的，视为工伤，享受工伤保险待遇。此外，不得安排怀孕女职工、未成年工等人群在35℃以上的高温天气作业。

....因此，在高温环境下劳动引发的中暑应该属于工伤。如果要享受工伤待遇，须通过四步走：1、申请职业病诊断；2、申请工伤认定；3、申请劳动能力鉴定；4、申请工伤待遇。

....如果在高温环境下工作的职工中暑后未产生严重后果，没有住院治疗，只是在门诊输液治疗了几天，这种情况能够申请工伤认定吗？对此，杨正红说，工伤亦称职业伤害，是指职工在劳动中所发生的或与之相关的人身伤害，这种伤害无论轻重都可以提出工伤认定申请。

....中暑后如何认定？

....须经有资质机构诊断

....劳动者可以选择用人单位所在地或户口所在地内有职业病诊断资质的机构申请诊断，如重庆市疾控中心等。劳动者申请职业病诊断时必须提交一份申请书和三份证明。申请书就是职业病诊断申请书。三份证明分别是劳动者身份证明、健康损害证明、劳动关系证明。如果缺健康损害证明，可在申请职业病诊断机构处申请职业健康检查，以作为职业病诊断的依据。

....工伤认定申请时间上也有规定。企业应当自职工发生工伤之日或者职工被确诊为职业病之日起，在30日内向用人单位营业执照登记的住所地的区（县）劳动和社会保障局报告，填报《工伤认定申请表》。

....如果企业不按规定提出工伤认定申请的，工伤职工或者其直系亲属、工会组织在事故伤害发生之日或者职工被确诊为职业病之日起1年内，可以直接向用人单位住所地的人力资源和社会保障局提出工伤认定申请。区（县）人力资源和社会保障局收到申请后15日内进行审查，符合条件的应当受理。并在受理工伤认定申请之日起60日内做出是否认定为工伤的决定。

....此外，如中暑造成后遗症，还可以向劳动能力鉴定委员会提出劳动能力鉴定申请。

....中暑后工伤待遇如何？

....可以享受停工留薪

....既然上班中暑是一种职业病，那么中暑后根据病情需要，可以享受停工留薪期待遇。停工留薪期就是患职业病需要暂停工作接受工伤医疗的期间。停工留薪期一般不超过12个月。伤情严重或者情况特殊，由市级劳动能力鉴定委员会确认，可以适当延长，但延长不得超过12个月。工伤职工在停工留薪期满后仍需治疗的，继续享受工伤医疗待遇。

....医疗待遇规定根据《保险条例》第29条规定，职工因工作遭受事故伤害或者患职业病进行治疗，享受工伤医疗待遇。具体包括：1、治疗费、伙食补助费、交通费、康复费、工资福利。《保险条例》第31条第1款规定，职工因工作遭受事故伤害或者患职业病需要暂停工作接受工伤医疗的，在停工留薪期内，原工资福利待遇不变，由所在单位按月支付。2、工伤医疗终结后有一次性发放的待遇（一次性伤残补助金、一次性医疗补助金、一次性伤残就业补助金、丧葬补助金、一次性工亡补助金、伤残津贴、生活护理费、抚恤金）。

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....市民中暑了该如何应对？

....潮湿、闷热的三伏天，不仅让大家感到酷热难耐，同时在高温天气下，还容易中暑。那么，怎样做才能有效预防中暑，中暑后市民又该如何应对？

....对此，万州区人民医院康复科副主任刘宗志介绍，大家首先要合理安排工作时间，其次还要做好防暑降温工作。在日常生活中，要注意勤洗澡、保持室内通风。中午阳光最强或温度最高时，应注意多休息。外出时最好带上一把遮阳伞，并多喝清凉饮料、淡盐水、绿豆汤等。同时，人丹、藿香正气液、清凉油等对中暑也有一定预防作用，大家最好随身携带。

....刘宗志还表示，市民平时需注意饮食调节，少吃辛辣、油腻食物，以适应夏天胃肠消化功能。饮食应以清淡为主，适量食用鱼肉蛋奶，保证人体所需的各种营养物质。

....记者还了解到，如果已经出现中暑症状，应立即将患者转移到清凉通风的环境中，服用消暑药品，并多喝淡盐水或清凉饮料。经休息、降温处理，一般4小时即可恢复。有条件者可用冰水或酒精擦浴，并以冰袋放置于头、颈及四肢大血管分布区域，同时密切注意体温、脉搏和血压变化。此外，还可以采用推拿按摩法，即将患者平卧在空气流通处，然后在太阳穴处擦清凉油，并配合掐压人中、合谷等穴位5秒钟。若体温一直不降，需尽快去医院救治。

....三伏天不宜过度锻炼

....“夏天最适合减肥了，稍微动一动就是一身的汗。”近日，在沙龙路工作的黄小姐告诉记者，进入三伏天后，她就开始采取少吃多运动的方法来减肥。记者采访了解到，还有不少爱美女士跟黄小姐一样，打算在三伏天里减肥。

....那么，高温酷暑的三伏天是否适合大强度运动来减肥？

....万州区人民医院康复科医生黄波介绍，人们常说的“冬练三九，夏练三伏”并不是说一年中这两个时间段最适合锻炼，其实最不适合过度锻炼的就是这两个时间段。

....黄医生还表示，夏天本来体温就高，加上户外锻炼会增加皮肤热量，更使得人体脱水速度加快，特别是使心血管运氧能力下降，容易出现神经系统紊乱。黄医生称，每年夏天都会有因为夏天锻炼不慎重，而导致中暑的患者。特别是患有高血压、心脏病等心脑血管疾病的市民，更不适合“夏练三伏”。